記事一覧

私の息子は佐倉市にあるモンテッソーリこども園に５年通いました。 そしてこの春、卒園を迎えました。 息子はいま小学校の入学前ですが、 1000までの数を英語でかぞえることができます。 フリガナが振ってあ...

猫はお好きですか？ ネコのカカトは、こんなところにあります。 ネコやイヌは「趾行性動物」といい、 つま先だけで歩いています。 ２足歩行はできませんが、 ダッシュが得意 急な方向転換が可能 足音をたてず...

腸は、体の玄関口です。 腸内には食べ物だけではなく、ウイルスや細菌も入ってきます。 必要な栄養分は体に入れて、ウイルスや細菌の侵入は防ぐ。（免疫） これが腸の役割です。 腸内環境を整える効果 免疫力ア...

冬のはじめは、ぎっくり腰になりやすい季節です。 「まだ暖かいな」と思っていたら、急に寒い日がきて、 体を冷やしてしまったことはありませんか？ 体の冷えと、腰の疲れが重なると、ぎっくり腰になりやすいと言...

ランニングは、さまざまな健康効果が期待できる最強エクササイズのひとつです。 ランニングの健康効果 身体機能の強化 血液・リンパなど循環器系の改善 アンチエイジング効果 ダイエット 自律神経の活性化 安...

今年もキンモクセイが咲く季節になりました。 キンモクセイの香りが漂ってくると 「いい香りだなぁ‥秋だな。」 と、しみじみした気持ちになります。 そんなキンモクセイの香りをさらに楽しめる！ 桂花茶の作り...