タグ: リンパを流す

この時期、花粉症で鼻がつまって 呼吸しづらいと感じる方も多いのではないでしょうか。 呼吸がつらい時は、横向きで寝るほうが良いと言われています。 横向き体勢は、舌で気道がふさがれることが無いので 空気の...