反り腰からくる腰痛の改善エクササイズ
私は反り腰体質でして、 これまでにも時々、腰が痛くなることがあったんです。 今年の春にも腰痛が起こって 「また来たか~」と思っていたんですが‥ ちょうどその頃、 読み進めていた理学療法の本に 反り腰の...
私は反り腰体質でして、 これまでにも時々、腰が痛くなることがあったんです。 今年の春にも腰痛が起こって 「また来たか~」と思っていたんですが‥ ちょうどその頃、 読み進めていた理学療法の本に 反り腰の...
お客さまに行うストレッチの技を、自分にやってみる。 これは、ストレッチを行うセラピストには大切な練習です。 セラピスト自身が 「気持ちよく伸びている感覚」を理解していないと、 確信をもって施術すること...