【デスクワーク】背中・腰のダメージを軽減する方法
デスクワークの背中・腰のダメージを軽減する方法として、 背もたれと背中の間に丸めたタオルをはさむのもオススメです。 背骨の自然なカーブをサポートします。 特に反り腰タイプの人に効果が高いです。 タオル...
デスクワークの背中・腰のダメージを軽減する方法として、 背もたれと背中の間に丸めたタオルをはさむのもオススメです。 背骨の自然なカーブをサポートします。 特に反り腰タイプの人に効果が高いです。 タオル...
冬のはじめは、ぎっくり腰になりやすい季節です。 「まだ暖かいな」と思っていたら、急に寒い日がきて、 体を冷やしてしまったことはありませんか? 体の冷えと、腰の疲れが重なると、ぎっくり腰になりやすいと言...