タグ: 腰痛

私は反り腰体質でして、 これまでにも時々、腰が痛くなることがあったんです。 今年の春にも腰痛が起こって 「また来たか～」と思っていたんですが‥ ちょうどその頃、 読み進めていた理学療法の本に 反り腰の...

デスクワークの背中・腰のダメージを軽減する方法として、 背もたれと背中の間に丸めたタオルをはさむのもオススメです。 背骨の自然なカーブをサポートします。 特に反り腰タイプの人に効果が高いです。 タオル...