東京スカイツリーが、もし

カラダ豆知識
2024年12月29日

よい姿勢ってなんですか？ と質問されることがありますが、 「体の重さを効率よく、骨で受けとめている姿勢」 だと、私は思っています。 ムダな力を使わなくて済み、疲れづらくなります。 姿勢が崩れると、体の...