腸内環境を整えるって?
【腸に良い食べ物オススメ3選】

腸は、体の玄関口です。 腸内には食べ物だけではなく、ウイルスや細菌も入ってきます。 必要な栄養分は体に入れて、ウイルスや細菌の侵入は防ぐ。(免疫) これが腸の役割です。 腸内環境を整える効果 免疫力ア...