不眠症になって、それが改善した話

カラダ豆知識
2025年4月2日

お店をオープンしたばかりの頃、眠りが不安定になった時期がありました。 3時～4時頃に目が覚めるのです。 寝直せる日は良いのですが、もう一度眠ろうとして、うまくいかずに起きてしまう日も多かったです。 さ...