タグ: ストレス解消

仕事や家ことで忙しく過ぎていく日々。 知らず知らずのうちに体がこわばっていたりします。 ストレスを感じると、脳は筋肉に「縮んで固くなれ」という指示を出します。 普段なら、ストレスが去れば自然とこわばり...