こわばった身体をほどく時間。
仕事や家ことで忙しく過ぎていく日々。 知らず知らずのうちに体がこわばっていたりします。 ストレスを感じると、脳は筋肉に「縮んで固くなれ」という指示を出します。 普段なら、ストレスが去れば自然とこわばり...
仕事や家ことで忙しく過ぎていく日々。 知らず知らずのうちに体がこわばっていたりします。 ストレスを感じると、脳は筋肉に「縮んで固くなれ」という指示を出します。 普段なら、ストレスが去れば自然とこわばり...
本来、花粉は人体に無害なものです。 ところが花粉症は、免疫が花粉を「敵だ!」と勘違いして症状を起こしてしまいます。 【アレルギー体質の人が増えている理由】 花粉症を発症する人が年々増えていると報じられ...
お店をオープンしたばかりの頃、眠りが不安定になった時期がありました。 3時~4時頃に目が覚めるのです。 寝直せる日は良いのですが、もう一度眠ろうとして、うまくいかずに起きてしまう日も多かったです。 さ...