よい姿勢というのは、
体の重さを骨で受けとめられる姿勢ということです。
ムダな力を使わなくて済み、疲れづらくなります。
姿勢が崩れると、
体の重さが骨にのりきらず、
そのぶんを筋肉で支えることになります。
そうなると筋肉は働きつづけ、疲れやすくなります。
東京スカイツリーが、もし途中で曲がっていたら
めちゃ不安になりませんか？？
それは姿勢にも言えることです。
この記事を書いた人
オーナーセラピスト 郷たかゆき
東京スカイツリーが、もし
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オーナーセラピスト 郷たかゆき
