月別アーカイヴ: 2024-8月

様々な「ネガティブ状態」に 効果が高いと言われてる対処法をまとめてみました。 ・疲　れ　 → ２０分の昼寝 ・寂しい　 → トレーニング ・不　安 　→ 深呼吸 ・ストレス → 散歩 ・イライラ → ...

筋肉をつかうと「疲労物質」が発生します。 車が走れば排気ガスが出るのと似ています。 疲労物質は、 血液の流れに回収されて体外に排出されるか、 体に有用な成分に作り変えられリサイクルされています。 とこ...

肩コリ・首コリのお客様を施術する際に意識している脳の神経があります。 第11脳神経である、副神経。 この副神経の役割は「首や肩の動きをコントロールすること」です。 脳神経は視覚、味覚、嗅覚、聴覚などの...